Mindfulness y yoga sensible al trauma para el toc para afectados y familiares

No te lo puedes perder si eres una persona afectada por el trastorno obsesivo cumpulsivo, la razón es que marcará un antes y un después en tu manera de relacionarte con el toc y contigo mismo. La calidad humana de la profesional que lo imparte Carmen León, y el carácter práctico del taller esencialmente, te animarán seguro a participar. Será un grupo reducido de personas con toc, las mismas, que durante cinco meses, de octubre de 2023 a febrero de 2024, un jueves cada quince días durante una hora, de 19.30 a 20.30 de la tarde, y de forma online, aprenderás la actitud de estar presente, de la aceptación, y como sustituir la voz autocritica por un afrontamiento compasivo entre otras cosas. 

Carmen León López imparte el «Taller de Yoga» y el «Taller de Mindfulness y
Compasión» en la Asociación TOC Granada. Asimismo, ofrece consultas privadas desde el
enfoque de la psicoterapia contemplativa, con el fin de comprender e integrar desde la
compasión las emociones difíciles que suelen presentarse en el TOC.
Desde hace más de viente años se dedica a la enseñanza teórica y práctica del yoga y la
meditación, impartiendo clases regulares, seminarios y retiros, tanto en España como en el
Reino Unido. Actualmente incorpora el enfoque del Yoga Sensible al Trauma (YST) en su labor
con grupos de personas afectadas por el TOC, la depresión, la ansiedad, el trauma y otro tipo
de trastornos psicológicos.
Se ha formado en psicoterapia contemplativa en el Nalanda Institute de Nueva York y
actualmente está cursando el programa de formación Compassionate Inquiry del Dr. Gabor
Maté. Su enfoque terapéutico está profundamente inspirado tanto por las enseñanzas de la
filósofa asesora Mónica Cavallé, de quien recibe formación continua, como por la psicoterapia
contemplativa y la indagación compasiva, las cuales integran las enseñanzas de las tradiciones
de sabiduría y de la psicología transpersonal con los recientes descubrimientos en el campo
de la neurociencia.

¿Te apuntas? En total 8 horas a un precio muy muy asequible: 65 euros el taller completo. Precio solidario. Socios y familiaeres de la asoc toc Malaga, gratis. Pregunta en el telf. movil que aparece a continuación, al ser una asoc. sin animo de lucro, las ventajas son para Ti.